ダイエット＆フィットネス　脂肪の分類

　見た目による分類

皮下脂肪タイプ

洋なし体型体の外側に脂肪がつく太り方。
ウェスト・おなか・ヒップなどにつき、プロポーション　に大きな影響を与えます。

　　　　　　　　　　　　洋ナシ体型

内臓脂肪タイプ

心臓や肝臓・消化器などの臓器にぴっしりと脂肪がつき、この為、糖尿病・肝臓病・心臓病などの成人病を起こしやすい危険な太り方といえます。

　　　　　　　　　　　　　　　りんご体型

　細部による分類

白色脂肪細胞

　エネルギーの貯蔵庫の役割になる。　　

褐色脂肪細胞

　体温の生産保持・上昇などのネルギーに使われる。

つまり白色細胞が活発であると細胞をため込んで太りやすく、褐色細胞が活発であるとエネルギーが熱として費されるので太りにくくなるのです。
赤ちゃんのうちは褐色細胞が活発なのですが、残念ながら成長と共にかわり、白色細胞が活発になると言われています。

	褐色脂肪細胞	白色脂肪細胞

構造	細胞膜に囲まれた細胞質の中に核・ミトコンドリア・小胞体・油滴などがある。油滴は１つの細胞膜の中に点在していて小さい。	細胞膜に囲まれた細胞質の中に核・ミトコンドリア・小胞体・油滴などがある。油滴は１つの細胞膜の中に１つあり大きい。
役割	一定の脂肪貯蔵と体温維持に必要な熱エネルギーを供給する。	多量の脂肪貯蔵と体温維持に必要な熱エネルギーを供給する。
場所	肩甲骨のまわりだけにごく少数局在している程度。幼児にあり成人にはほとんどない。	ほぼ全身にあるが特に腹部、大臀部の皮膚の下や内臓の周りに多くある。

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